Siempre preocupados por el bienestar de sus agremiados y sus familias, la Federación Nacional de Sindicatos Independientes (FNSI), a través de su Coordinación de Deportes, emitirá este viernes 01 de mayo a las 09:00 horas, su primera transmisión en activación física y fitness para ejercitarse desde casa, bajo las recomendaciones de una profesional en la materia.
Claudia Hernández Soto, con más de 10 años de experiencia como instructora, será la encargada en impartir sus primeros consejos desde las diversas plataformas digitales con las que cuenta la FNSI, como Facebook, Twitter y Youtube, enfocados en este primer capítulo en fortalecer nuestro tren interior para mejorar nuestra circulación sanguínea y equilibrio corporal, entre otros beneficios.
Con una gran vocación por el movimiento y la activación, Claudia cuenta con estudios en Licenciatura en Ciencias del Ejercicio, Maestría en Psicología del Deporte y Doctorado en Ciencias de la Cultura Física. Su gusto por el balonmano la ha llevado a dirigir equipos en diferentes etapas, conquistando el campeonato para Nuevo León en la categoría Cadetes Femenil en la última edición de la Olimpiada Nacional.
Su gran apasionamiento por el movimiento corporal provoca que se involucre por completo en cada una de las rutinas con sus alumnos, respetando los gustos y afinaciones que cada uno de ellos tiene para ejercitarse.
“Todo parte de una motivación, y esa motivación es la que debemos de tener bien clara y trabajarla a lo largo de nuestro día. Cada persona tiene diferentes gustos y opciones de ejercitarse y eso es lo que debemos trabajar, sea a través de sus ganas de ir a correr, bailar, caminar”, destacó. Cada semana se transmitirá una cápsula con las mejores recomendaciones de Claudia Hernández en ejercicio físico y activación desde casa que nos ayude a fortalecer nuestra salud en esta etapa de confinamiento. Los esperamos.
![[www.fnsi.com.mx]_9179_fnsi](https://fnsi.com.mx/wp-content/uploads/2018/08/www.fnsi_.com_.mx_9179_fnsi.png "[www.fnsi.com.mx]_9179_fnsi")
